Castellers de la Vila de Gràcia | Can Musons C/ Alzina 7, Barcelona, 08024 | (+34) 656 981 153 | info@cvg.cat

BLOG

Preparació física als CVG

Categoria: Activitats

A partir del mes d’abril, els Castellers de la Vila de Gràcia iniciarem unes sessions de preparació física específica per a tots els castelleres i castelleres que ho desitgin. L’objectiu d’aquesta activitat és tonificar la musculatura i millorar l’aparell cardiovascular per tal d’estar més preparats i tenir més predisposició física a l’hora de fer castells. 
 
Les sessions aniran a càrrec del casteller i membre de la colla Ricard Atset. Per a Atset, “és important millorar les capacitats físiques, el rendiment i evitar lesions durant els assajos i a plaça, així com, disminuir el risc de patir accidents i augmentar el control corporal”. L’Atset és Llicenciat en Ciències de l'Activitat Física i l'esport i conduirà les sessions amb un conjunt d'exercicis de tonificació muscular posant especial èmfasi en aquells grups musculars implicats en l'activitat castellera. També es treballarà, en un inici, sense material i sent les autocàrregues, el treball per parelles, per zones i els exercicis grupals, el sistema que permetrà assolir els objectius marcats. Més endavant, el coordinador de l’activitat avaluarà l'eficàcia de les sessions i l'ús d'altres mètodes per avançar encara més en la qualitat del servei. 
 
Aquesta és una de les novetats que el nou equip tècnic s’ha plantejat des que Oriol Vilajosana ha assumit el càrrec de cap decolla dels Castellers de la Vila de Gràcia. 
 
Per a Vilajosana “la càrrega de feina castellera a nivell quantitatiu i qualitatiu que s’ha assumit les darreres temporades és exigent”. Per això considera oportú que “els membres dels CVG realitzem tres accions respecte el nostre físic: ens conscienciem més i millor de la nostra condició física, escalfem oportunament segons la nostra posició i, si s'escau, realitzem preparació fora del'assaig”.
 
El nou cap de colla aprofita per aplaudir que “un grup de castellers hagin mostrat inquietud perquè es donin un seguit de sessions de preparació física a Can Musons”. Així mateix ha agraït “infinitament la tasca desinteressada al capdavant del coordinador deles sessions, ja que atén una demanda de la colla i contribueix a un dels propòsits del nostre projecte tècnic”.

NOTICIES RELACIONADES

DSC_0115b copia.jpg

Els minitabals s'estrenen per Matinades!

Després de 2 trimestres, els Mini Tabalsdels CVG s'han estrenat a les Matinades de la 21a Diada dels CVG. Els 8 alumnes del curs, han tocat des de les 8h al costat de la resta de les Gralles i Tabals dels CVG. En acabar la Diada dels CVG, han estat batejats (i remullats) per la resta de la canalla dels CVG. Enhorabona petits!!

Lleguir més
Sin título-545451.jpg

Els Castellers de la Vila de Gràcia amb el Referèndum

Els Castellers de la Vila de Gràcia com a signants del Pacte Nacional pel Referèndum posem a disposició del Govern de Generalitat el nostre local, l’Espai Cultural Albert Musons (conegut popularment com a Can Musons), per tal que es pugui utilitzar com a col·legi electoral en el referèndum convocat pel diumenge 1 d’Octubre.   També oferim les nostres instal·lacions per tal de realitzar debats oberts a tots els veïns i veïnes de Gràcia sobre les dues opcions de vot en el referèndum de l’1 d’Octubre.

Lleguir més
20545467_10154729523951905_5601304272900146568_o.jpg

Aquest dissabte 12 actuem a Cal Figarot!

El proper dissabte 12 d'agost actuem davant de Cal Figarot amb els Castellers de Vilafranca i la Colla Joves Xiquets de Valls. L'actuació és a les 18h.

Lleguir més